Geschichte des Kaffeevollautomaten auf einen Blick
Viele Studien wurden kürzlich veröffentlicht, die darauf hindeuten, dass Kaffee nicht das gesundheitsschädliche Getränk ist, für das es dargestellt wurde; Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Kaffee das Risiko für Typ-2-Diabetes, Parkinson, Demenz, Schlaganfall und Leber-, Nieren- und Prostatakrebs senken kann
Kaffee senkt Ihren Blutzuckerspiegel und kann sogar die metabolische Aktivität und / oder Anzahl der Bifidobakterien in Ihrem Magen-Darm-Trakt erhöhen, was von Vorteil ist
Frischer Kaffee aus organischen, ganzen Bohnen, die frei von Pestiziden sind, können helfen, das Gehirn und das Muskelgewebe jung zu halten. Das Hinzufügen von handelsüblicher Milch oder Milchkaffee und noch schlimmer Zucker verringert den Wert, den Sie von Kaffee erhalten
Sie sollten Kaffee vor dem Sport in Maßen konsumieren, ohne Zucker, Sahne oder Aromen, um den gesundheitlichen Nutzen zu maximieren; Dunkle geröstete Kaffeebohnen sind reich an vorteilhaften Verbindungen und weniger Koffein als leichtere Braten
Wenn Sie koffeinempfindlich sind oder eine negative Reaktion auf Kaffee haben, haben Sie möglicherweise nicht die gleiche Reaktion auf eine andere Kaffeemarke, eine andere Bohnensorte oder eine andere Brühmethode
